강하나 하체 스트레칭 할때
bwjj1602
왼쪽보다 오른쪽 다리가 훨씬 심하게 아프고 당겨요...원래 양쪽 차이 있는건가요? 왼쪽은 수월히 하는편인데... 이상하게 오른쪽은 안되네요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
골반이 휘어서 그렇데요. 저는 왼쪽골반이 아래로 휘어서 왼쪽 다리가 많이 땡기고 아프더라구요. 그래서 왼쪽을 더 많이 스트레칭해주고 있어요. 꾸준히 하면 교정되는대 한 1년정도 걸린대요. 강하나 동영상 재미있더라구요~ 같이 화이팅해요!!
양쪽이 완벽하게 같지는 않지요. 제 경우엨 왼쪽이 더 뻣뻣합니다. 노력해서 조금씩 맞춰야지요.
[자극사진] 나나
크런치 할때 등이 아파요ㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
골반이 휘어서 그렇데요. 저는 왼쪽골반이 아래로 휘어서 왼쪽 다리가 많이 땡기고 아프더라구요. 그래서 왼쪽을 더 많이 스트레칭해주고 있어요. 꾸준히 하면 교정되는대 한 1년정도 걸린대요. 강하나 동영상 재미있더라구요~ 같이 화이팅해요!!
양쪽이 완벽하게 같지는 않지요. 제 경우엨 왼쪽이 더 뻣뻣합니다. 노력해서 조금씩 맞춰야지요.