오늘 저녁에 운동 할것들 !
나를위한것
1.유산소 산책 40분2.레베카전신운동3.레베카복근운동4.레베카사일러스하체운동 5.플랭크6.사이드레그레이즈7.강하나 하체 스트레칭저녁에함께해여
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