다이어트를 하는건지 마는건지;;;;
아들만낳는여자
어제 사놓은 떡볶이그랑탕인데요 아점으로 이거먹구 저녁은 샐러드만 먹으면 괜찮지않을까하는 자기최면을 걸어봅니다 ㅠㅠ 여즘 편의점 너무 잘나와서 억울 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
너무 자제하면 나중에 폭식와요 전 그래서 저도 먹고싶은음식있으면 아침이나 점심 먹어요 대신 나머지끼니 더 조절하구여~ 칼로리에 너무 스트레스 받으시면 살도 잘 안빠지니 이미 드신거 후회하지 마시고 즐겁게 운동하시면 될듯 ^^ 화이팅 하세요!!
한끼쯤은 괜찮을꺼같아요~^^먹고 많이움직이면되죠! 긍정적으로생각하자구요ㅎㅎ 스트레스,죄책감에 시달리지말아요우리^^
염분아예안먹으니까 하루에500그램씩빠져요ㅋ다이어트도시락도 더디게빠져서 안먹는데 저런건 더할거같아요ㅜ
편의점꺼는염분이되게높다고들었어요 되도록이면드시지마세요
진짜 다이어트 시작하니까 갑자기 편의점 너무 좋아졌어요....하......시작하니까 명량핫도그체인점도 생기고.....주변이 잘 안따라와주네요ㅎ
밍찌옹 제가 생각해도;;;ㅋㅋㅋㅋ 근데 벌써 제배속으로 다들어가 버렸네요;;;;; 아흑.... 오늘은 운동 겁내 해야할듯해요 ㅠㅠ
아침에 먹는게 칼로리 소비가 젤 마니되지만 너무 칼로리 높은거가태여ㅠㅠㅠㅠ
왕통통 집에서만 지내는 줌마라 애들학교보내고 나면 냉장고부터 뒤지게되능;;;;; 아침부터 무리수인것 같나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 넘쳐나는 식욕 ㅠㅠ
아침에 ㅎ
30일 플랭크 1일차 성공!
디데이 일주일남았네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무 자제하면 나중에 폭식와요 전 그래서 저도 먹고싶은음식있으면 아침이나 점심 먹어요 대신 나머지끼니 더 조절하구여~ 칼로리에 너무 스트레스 받으시면 살도 잘 안빠지니 이미 드신거 후회하지 마시고 즐겁게 운동하시면 될듯 ^^ 화이팅 하세요!!
한끼쯤은 괜찮을꺼같아요~^^먹고 많이움직이면되죠! 긍정적으로생각하자구요ㅎㅎ 스트레스,죄책감에 시달리지말아요우리^^
염분아예안먹으니까 하루에500그램씩빠져요ㅋ다이어트도시락도 더디게빠져서 안먹는데 저런건 더할거같아요ㅜ
편의점꺼는염분이되게높다고들었어요 되도록이면드시지마세요
진짜 다이어트 시작하니까 갑자기 편의점 너무 좋아졌어요....
하......시작하니까 명량핫도그체인점도 생기고.....주변이 잘 안따라와주네요ㅎ
밍찌옹 제가 생각해도;;;ㅋㅋㅋㅋ 근데 벌써 제배속으로 다들어가 버렸네요;;;;; 아흑.... 오늘은 운동 겁내 해야할듯해요 ㅠㅠ
아침에 먹는게 칼로리 소비가 젤 마니되지만 너무 칼로리 높은거가태여ㅠㅠㅠㅠ
왕통통 집에서만 지내는 줌마라 애들학교보내고 나면 냉장고부터 뒤지게되능;;;;; 아침부터 무리수인것 같나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 넘쳐나는 식욕 ㅠㅠ
아침에 ㅎ