비포&애프터
턱살이라도 다듬자고 결심후 한달...
행복한삼겹살
- 2017.04.07 11:11
- 1,372
- 3
키 167cm에 66kg에서 5주간 61kg 까지 집에서 식이 칼로리 계산이랑 마일리사이러스 다리+복근했습니다. 이 정도면 넉넉하겠지 샀던 인터넷 쇼핑몰 바지가 안맞아서 충격받고 다이어트를 시작했습니다. 우선 턱선부터 되찾자싶어서 운동했는데 호빵맨같던 얼굴이 좀 나아졌을까요? 요즘 정신도 해이해지고 몸무게 숫자가 줄지 않아서 정체기인가 싶지만...ㅠ 마음 다잡으려고 사진 올립니다!! 지금처럼 꾸준히 운동하구 건강식으로 먹겠습니다!! 오늘 퇴근길에 불닭볶음면 사들고 왔는데 집에오는 길에 이걸 먹고 후회할것인가에 대해 엄청 생각하고 참았습니다ㅠ!! 먹고 싶은거 참으시고 열심히 운동과 식이조절하고 계시는 다이어터 여러분들도 힘내세요!!!
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우와!! 멋지세요!!
얼굴이많이달라지셨네요~
저랑 키랑체중이비슷ㅎㅎ저두 66에서시작해서
지금 58까지줄였는데 정체기에..식욕폭발해서
자꾸몸에 안좋은과자 빵만찾아서 큰일이예요
다시긴장해야겠어요ㅜㅜ
오많이 갸름해진것같아요!! 전얼굴살진짜안빠지는데ㅠㅠ부럽..