다이어트 일기
도전줄넘기 167cm69.7kg▷67.0kg
50대를향해
- 2017.04.07 12:17
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30일도전은 정말 제게 유용했어요.약간의 압박이 도전성공으로 만들어줬구요 단지내 헬스장에 등록해서는 오로지 줄넘기만 했네요^^;처음에는 '엥?넘쉬운대??'라고했다가 1000개넘어가면서 조금씩 힘들어졌지만 지금껏한게 아까워서 계속했지요.헬스장내에 달력보며 숫자세다보니 재미있기도 했습니다.30일에 이정도 감량이면 성공한거라 혼자 자축하고 있고 줄넘기를 한날은 음식먹을때도 조심조심하게 되더라구요.모두들 팟팅입니다!도전은 계속됩니다!
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