근육형지방인데 ㅠㅠ
정신이깜빡
근육운동을 좋아해서 근육형 지방이 되어버렸어요 ㅠㅠ 요가나 필라태스많이 해여하나요? 아님 유산소운동많이 해야하나요?? 홈트레이닝 할건데 추천해주세요!!
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sja**** 어떤 유산소 하세요??
저도그런몸인데ㅠㅠ저는유산소만하고있어요유산소후에바로스트레칭꼭해주구용
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저도그런몸인데ㅠㅠ저는유산소만하고있어요
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