다이어트 식단이 고민이에요
이루자아
다이어트 하려고하는데 식단 어떤가요???아침 고구마& 생과일 넣은 씨리얼점심 학식 반만저녁 바나나 하나 딸기 토마토 같은 저열량 과일이렇게요 ㅠㅠㅠㅠ혹시 성공하셧던 식단있으시다면 알려주세요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
바나나, 딸기같은 단 과일은 아침에 드시는게 좋아요~ 저녁엔 두부나 토마토나 야채위주로 드시는게 더 좋을것 같아요~
저녁
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
바나나, 딸기같은 단 과일은 아침에 드시는게 좋아요~ 저녁엔 두부나 토마토나 야채위주로 드시는게 더 좋을것 같아요~