자유게시판
인바디검사
장란
- 2017.04.07 20:52
- 61
- 2
201.4.7 인바디 검사했습니다. 매일 날씬한 친구랑 다니다보니 매일 비교당하는것 같은 기분이 들고 요즘 눈에 건강미 넘치는 분들이 많더라구요 이정도 살은 괜찮다고 생각하며 살았는데 눈으로 직접적인 수치를 보니까 다이어트를 해야겠구나 마음먹게 됐습니다.... 먹는걸 워낙 좋아해서 걱정이 되지만 건강을 위해서 55.8키로 까지 빼보려고합니다...! 조언 부탁드려요😄
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체지방이 많아요
근력량을 증량하고 체지방만 빼세요
체지방은 20~22%가 적당하더라구요
몸무게는 많이 나가는편 아니니 천천히 빼세요 너무 무리하면 안되요
식단조절부터하고 운동도 점차 늘려주세요 화이팅
남들에게 보여지기 위해 다이어트하지 말고 달라져가는 것을 느끼는, 자신을 위한 건강한 다이어트를 하시길! 식단도 너무 극단적으로 하지 마시고 건강하게 꾸리시고 조급해하지 마세요 😄