한참 다욧시작했을때는
물론 지금 많은 감량을 했다거나 꽤나 오래 했다거나 그런것도 아니지만 ..
초반에 다욧시작하고 한창 불굴의 의지가 막 불타오르고있던 때에 나름 식단에 무진 애를 쓰며 건강한 요리를 찾아서 만들어먹곤 했는데 .. 그정성들이 다어디로 갔는지 ...
요즘은 그냥 밥에 있는반찬들이랑 찌게도먹고 떡도먹고 라면도 끓여먹고 걍 다욧안하는 일반식이 전부를 차지하고있었네요 . !! 반성도 하고 뒤도 돌아볼겸
초반에 몇장 찍어둔 맑은 음식사진들을 보며 내건강 내가 다시 챙기자는 마음으로 배부른 몸을 이끌고 몸을 움직여주며 글을쓰고있습니다 ~
다이어트에 성공해서 많은 감량을 하고 확 달라진 후기들을 보면 그저 마냥 너무 부럽고신기하고 대단하고 그랬는데..
요즘은 그 긴 시간동안 식단을 유지하는게 난 이렇게도 힘들고 어려운데 어떻게 했을까? 더욱 대단하고 다이어트에대해 이것저것 생각이 참 많이듭니다
누구에게나 힘들고 지치고 짜증나기도하는 .. 그 수많은 노력의시간들을 다들 어렵게 참아내고 이겨내는 중이실텐데- 저혼자 너무 나약하고 쉬운일들만 생각했던게 아닐까 싶어 이저녁에 반성의 시간을 보내고있습니다 .
수시로 다시 힘을내고 시작했듯이 앞으로도 계속 해나가 겠지만 ~
새삼 다이어트 하시는분들이 너무너무 대단하다 느껴집니다 ! ♡
힘내세요 다이어터님들... ♥
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누가보긴누가바 네.. 이게 좀 지나면 뭐 어쩌구 저쩌구... ㅋ 내용이 기억이 안나지만 냉동.. 은 기억나네요..
검색해보시길요ㅎㅎ
사람향기 아 ! 그런가요 ? 정보 감사해요 ^^~ 함께 힘내요 ~!!
함께 해요..
참 아몬드는 냉동보관 조금씩 덜어서 드셔야해요
린86 저도 사진찍는거 귀찮아서 안하는데 가끔 건강하게먹는게 스스로가 대견해서 몇장찍어뒀네요 ㅋㅋ 양조절이 포인트인듯해요!~ 뭘 먹어도 딱 적당히 먹고 그만둬야하는데 아직도 그게 습관들이기 어려워요 ~ 양조절이 되면 먹고싶은건 먹는게 계속 참기만하는것보다 더 좋다고생각해용 ^^~~
ㅋㅋ 전 배고프면 사진찍을 겨를없이 막먹어요 ㅠ 먹고싶은건 한조각씩이라도 먹어야하구...ㅜㅜㅜ 못참겠어요 ㅋ양조절만 할뿐ㅜ
누가보긴누가바 ㅎㅎ 감사해요~ 같이 기운 팍팍내요~!
o하얀나비o 정체기도 소중하다 느껴지는 다이어트춘기의 제마음입니다 ^^ ㅎㅎ 지루할수도있는 그정체기 꼭 시원하게 타파 하시길 바라며 힘!!!!! 을 !~~~~~ ^^ 팍팍 !!
같이 힘내봐요~!저는 정체기가 온 것 같아서 뭘더해야하나 고민이네요ㅎㅎ
뚱뚱탈출하자 힘냅시다 ♡♡♡♡♡^^
힘내요 ♡♡♡