원래다들그래요ㅠㅠ 장기적으로 하고계신분들 모두 다 이겨내고 진행중이신거에요. 지금포기하면 다시 1일부터해야되잖아요. 저는 3주정도하니 습관이붙어서 지금은 좀 편해졌어요. 포기하고싶으면하세요 대신 언젠간 다시1일부터 시작하게될거고 그때되면 또 일주일고생만하다가 포기하겠죠ㅎㅎ 괜히 일주일고생한거 물거품만들수도 있는거구요. 잘참으셔야해요ㅠㅠ

일주일에 하루정도는 운동도 쉬어줘야 몸이 정리를 한다고해요~~! 또 무리하지마시고 가끔 산책이나 걷기로 대체하셔도 괜찮아요.

첨부터 운동량 많이 시작되면 누구나 이겨내시면 또 한주한주 하게되더만요

고비가 왔을때 이겨내야 살빠져요 힘내요!

그런거겠죠ㅜㅜ 다이어트 자극사진 보니까 자극이 되긴하는데 운동할 힘이 안나네요 그래도 댓글보니까 진짜 운동 열심히 해야겠단 생각이 드네요 감사합니다