다이어트 일기
04월 07일 (음식 843kcal, 운동 360kcal)
holidays
- 2017.04.08 10:53
- 59
- 0
- 음식
- 운동
843/ 1002
360/ 167
성공
(352)
아침식사 : 93kcal (11.03%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 405kcal (48.04%)
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 170g) | 370kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 (1컵, 85g) | 14kcal |
오후 간식 : 140kcal (16.61%)
| halo top birthday cake (1회분, 140g) | 140kcal |
저녁식사 : 205kcal (24.32%)
| 딸기 (1회, 140g) | 50kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 (1인분, 220g) | 155kcal |
운동 : 360kcal
| 스텝퍼 (60분) | 360kcal |
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