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70~80kg대 여인들 방

운동이 너무 하기싫은날 ㅠㅠ

다신등급

doit55

  • 2017.04.08 19:59
  • 132
  • 13

감기기운도 있고 온 몸에 힘이 없네요 ㅜㅜ 원래 하루 한끼 일반식 먹는데 오늘은 점심도 일반식 먹고 저녁도 외식(스테이크. 샐러드)해서 운동안하면 진짜 타격이 클 것 같은데 ㅠㅠ 조언 부탁드려요~

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.04.08 22:03

    컨디션별로인 날은 쉬세요~ 운동해봐야 몸만 더축나서 진짜 병날수도있거든요ㅜㅜ 하루 이틀만 딱쉬시고 그다음엔 다시또 열심히~!!

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  • 다신
    아르하 2017.04.08 21:42

    맞아요 저도 오늘은 영 몸이 쳐지고 자꾸 피곤하고 계속 잠만오고해서 오늘 하루 그냥 운동패스했어요. 내일 아침 컨디션보고 공복운동이나 하려구요ㅎㅎ

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  • 초보
    문앙 2017.04.08 21:14

    그런날 있어요~~저도 감기에 이틀 누워만 있네요ㅜㅜ

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  • 다신
    린86 2017.04.08 21:11

    저도 몸살에 암것도 하기싫을때 걍 소화만 시키고 잔적도 있어요ㅜ

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  • 정석
    doit55 2017.04.08 21:07

    여러분 너무 좋으세요♡♡

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  • 정석
    doit55 2017.04.08 21:06

    다들 경험에서 우러난 조언 감사합니다 ㅜㅜ 힘이 되네요~♡

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  • 지존
    사람향기 2017.04.08 20:30

    gorgeous57 누가보긴누가바
    하루 무리했다가 일주일 골골~ 해본 경험자로써..특히나 감기기운 있을땐 잘먹고 충분한 휴식이 최곱니다ㅎ

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  • 지존
    누가보긴누가바 2017.04.08 20:10

    저도 사람향기 님 말에 공감 한표 꾸욱 ~~!!
    컨디션 저조할때 억지로 몸에 무리주게되면 꼭 탈이 나서 하루쯤가볍게지나가면됐을걸 몇일 운동 못하게 될수도있어융 ㅠㅠ 그럼진짜 손해 ~~

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  • 정석
    doit55 2017.04.08 20:08

    조언 감사합니다 ㅠㅠ♡♡

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  • 지존
    사람향기 2017.04.08 20:03

    몸 안좋은날 억지로 해서 내일 더 몸이 축나시면 오히려 더 손해니까요

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