자유게시판
주말은 보상..데이..
혜가
- 2017.04.08 20:11
- 190
- 2
점심에 보쌈 족발 막국수 열심히 먹고
저녁엔 강화도와서 간장게장 양념게장 꽃게탕에 밥 1수저 했네요 휴..그래도 꽃게탕에 면은 안말았네요
물론 저번주 보상데이보단 적게 먹은것 같긴하지만..
강화도 오느냐긍 운동은 못한건 함정이네요
저번주는 그냥먹고 일욜날 운동도 안했는데 내일 자전거 타고 먹은 칼로리를 날려버려야겠어요
꼭 자전거 후기를 올릴께요 화이팅!!
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왕뚱사나이 그러게요 저에겐 다이어트전의 식단을 보자면 평타로 먹는거지만 다이어트중인지라 과식이 되네요 목표체중의 그날까지 화이팅
보상데이가 평소다이어트때문에 못먹는 먹고싶은거먹는날인데 보상이라고 폭식과식은아닌데 보상데이만되면 폭식을하는게함정이죠 ㅜㅋ