다이어트 일기
04월 08일 (음식 807kcal)
46kg을향해!!
- 2017.04.08 23:04
- 124
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- 음식
- 운동
807/ 1512
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성공
(453)
아침식사 : 304kcal (37.67%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
점심식사 : 375kcal (46.47%)
| [파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 (1회분, 165g) | 215kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| [GS25] 매일견과25 (1봉, 25g) | 133kcal |
저녁식사 : 128kcal (15.86%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 삶은 밤고구마 (1/4개, 40g) | 51kcal |
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