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다이어트 일기

04월 08일 (음식 508kcal, 운동 525kcal)

다신등급

미드사랑

 5
  • 2017.04.09 10:19
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

508/ 1292

525/ 215

성공
(1094)

아침식사 : 139kcal (27.36%)

Liberte 그릭요커트 플레인 50kcal
꿀 15kcal
바나나 55kcal
사과 13kcal
석류 6kcal

점심식사 : 369kcal (72.64%)

두부 88kcal
사과 26kcal
피망 12kcal
삶은 계란 154kcal
상추 9kcal
올리브 피클 33kcal
느타리버섯 7kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 40kcal

운동 : 525kcal
스트레칭 120kcal
파워워킹 360kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
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2017.04.09 조회수 : 43
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