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추가질문드려요
젠가
- 2017.04.09 20:32
- 28
- 1
클렌즈의 기간동안 보식기간을 동일하게 해주신뒤 진행하시는것이 좋답니다.
다만, 3일은 기간이 길어 몸에 무리가 올수 있으니 하루 1끼는 식사를 하시고 나머지를 쥬스로 즈시는것을 권해드립니다.
요렇게 답변해주셨는데 헷갈려서 추가질문 드립니다!
클렌즈전 3일동안은 하루1끼 식사+나머지 주스 먹으며 보식기간 해준뒤 그 후 3일은 클렌즈기간으로 주스만 복용하라는 말씀 이신가요? 거의 총 6일간 진행이되는건지.. 아니면 클렌즈기간 3일을 한끼는 식사를 하라는건지 궁금합니다
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회원님 :)
만일 클렌즈 기간이 1일이면 1일동안 보식을, 2일이면 2일 보식을, 이렇게 클렌즈 기간동안만큼 보식을 해주시는게 좋습니다.
1일정도 클렌즈를 할경우 식사를 안하셔도 무방하지만, 3일 클렌즈를 하실경우 몸에 무리가 올수 있으니 클렌즈 중1일 1끼는 일반식의 반 정도 식사를 하시는것을 권해드리니 참고해주세요
감사합니다 :)