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다이어트 일기

04월 09일 (음식 1012kcal, 운동 120kcal)

다신등급

이저이
  • 2017.04.09 22:39
  • 31
  • 0

6일차

  • 음식
  • 운동

1012/ 1070

120/ 178

성공
(0)

점심식사 : 294kcal (29.05%)
감자수제비 (3/4인분, 300g) 294kcal

오후 간식 : 14kcal (1.38%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (2.0컵, 680ml) 14kcal

저녁식사 : 704kcal (69.57%)
물냉면 (1/2인분, 200g) 191kcal
소 갈비살 (3/4회분, 75g) 193kcal
차돌박이 (1/2회분, 50g) 68kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4.0잔, 180ml) 252kcal

운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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