비포&애프터
아침먹기 야식끊기 외...
곱게자란향기
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- 2017.04.10 14:09
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위사진은 3월이전 사진이예요
아래사진은 3월후반사진입니다
아침은 꾸준히 먹고있어요 거르지않습니다
간단히라도 아침은 꼬옥 챙겨드셔요^^
야식은 안먹기위해 6시~ 6시반저녁을먹고이후는 tea나 물로 마무리노력했구요
가끔흔들려서 신랑의유혹을받아들이긴했으나 적당한양으로
내양심에 미안하지않게?ㅎ
점핑잭 슬림팔 다리 애플힙운동은
첨엔 무지힘들었는데 이젠 조금나은듯하긴하지만
여전히 힘들어요ㅋ
운동은 자신의 의지와 투쟁입니다
특히나 혼자서 하는운동 규칙적이기힘들지만
다신기록체크를 통해 매일하나씩 체크해가는재미?^^
평일에 잘견디다 주말에가끔 망가지기도하지만
늘 화이팅하는 맘으로
다신님들 모두 열심열심 오늘도 성공하는하루되시길 바랍니당💕👭👭👭
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별거아닌것같지만기본이제일중요한가봐요!
냠냠고냥하체는 늘컴플이야ㅡㅡㅋㅋㅋㅋ평생숙제다
민트색야채 ㅋ같이화이팅해서 목표를이룹시닷
워~~~~ 허리보다 허벅지 정리된게 더 눈에 띄는~~~+_+
일탈해도 운동 꾸준히해서 확실히 라인이 정리되는구만~~~+_+
허리가 완전 슬림하시네여 부러워요 ㅠㅠ
뱃살은앙대용 뭔대단ㅋ 늘제자리걸음
눈에 확연할정도로 슬림해지셨어요 대단!!!
곱게자란향기 넵❤️
다리다리다리 ㅋㅋ화이팅 맛점해💕
곱게자란향기 ㅋㅋㅋ 언니짱^^ 언니 으샤으샤 화이팅요~~~~