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다이어트 고민&질문

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하체비만

다신등급

2***
  • 2017.04.10 14:30
  • 107
  • 3

살을 빼도 하체는 잘 안빠지던데, 운동으로 하체 감량할 수 있나요?

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  • 초보
    AROaa 2017.04.11 00:32

    스쿼트 꾸준히 해보세요!!식단조절 철저히 하시면서 스쿼트 많이 해주시면 다리살 빠져요

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  • 다신
    쑥쑥나무 2017.04.10 15:07

    스쿼트 런지가ㅡ제일 좋구요 하체는 혈액순환이 안되서 하체비만인 경우가 많아서 스트레칭 자주 해주시고 하체를 따뜻하게 해주세요~ 족욕도 자주 해주시구요~

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  • 초보
    죽돌남 2017.04.10 14:46

    스쿼트가 정말좋죠 런지도 좋고요

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