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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

4월 10일 일기

다신등급

베리비

7 1 1 1 1 1
  • 2017.04.10 21:07
  • 34
  • 7

물 먹었어요! 너무 힘들었어요 ㅠㅠ

간신히 2리터 다먹었 ㅠㅠ

집에 와서 너무 피곤한데 라면 너무 먹고 싶어서 몸부림치다가 물에 남아있던 라면스프 아주 조금 넣어서 스프만 끓여서 국물만 조금 먹었어요. 염분은 섭취했지만 칼로리는 섭취 안했다고 스스로 위로하고 있습니다....

원래는 마일리 사이러스의 섹시레그 운동 하려고 했는데 오늘은 좀 피곤해서 스트레칭이랑 하늘 자전거만....

월요일은 너무 지쳐요...

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  • 다신
    베리비 2017.04.10 22:31

    은선생님 저도 억지로 억지로 간신히 ㅎㅎ 1500까지는 먹겠는데 그 이상은 쥐약이더라고요 ㅠ 그래도 하루 했으니까 내일도 가능하겠죠! 감사합니다 😄

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  • 정석
    은선생님 2017.04.10 22:28

    예전에 회사에서 동료들끼리 물 2리터 마시기 해서 못마시면 벌금낸 기억이....ㅎㅎ 그때도 겨우겨우 먹느라 고생했었는데 대단하세요ㅠㅠ!!

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  • 지존
    등고자비한걸음 2017.04.10 22:19

    수고하셨어요! 화이팅!

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  • 다신
    베리비 2017.04.10 21:17

    쭈^*^ 쭈님도 파이팅!! 💪😊 같이 근육 늘려요 ㅎㅎ

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  • 다신
    베리비 2017.04.10 21:16

    미스연27 낮에 직장에서 1리터 채우고 오고 오백은 홍차로 남은 오백은 그냥 억지로 꾸역꾸역 삼켜버렸어요 ㅎㅎ 라면... 제가 생각해도ㅋㅋㅋㅋ 예전의 제가 아니네요 ㅋㅋㅋ 그냥 막 먹었는데... 라면 생각 나자마자 일단 저녁부터 먹었던 게 도움이 된 것 같아요. 일단 먹고 배부르니까 국물로 만족할 수 있었던 게 아닌가.... 응원 감사합니다! 미스연님도 파이팅!! 힘내서 한주 잘 보냅시다 😆👍

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  • 정석
    쭈^*^ 2017.04.10 21:13

    월요일 정말 쉽지 않아요ㅠㅠ 그래도 수고하셨어요!!! 푹 쉬시고 내일 또 힘내요🙌🏻

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  • 정석
    미스연27 2017.04.10 21:12

    우앙..2리터를 채우셨군요! 전 오늘도 2리터의 벽을 넘지 못했어요..ㅜㅜ 의지가 진짜 대단하신게 저같으면 라면 먹고싶으면 그냥 먹어버릴듯..근데 국물만 조금 먹고 버티시다니..!
    월요일은 항상 힘들죠..힘내서 조금만 더 버텨보아요!

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