4.10..오늘
겨울아줌마
아침..사과반개,고구마 한개, 햄프씨드..검정콩두유..위트빅스 한개점심..고사리나물..숙주나물 취나물..쌀밥..비요뜨 한개간식..맛밤저녁..어제 남은 제사음식..운동실내자전거 한시간반..스미홈트 7주차..100일복근..36일차
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
독한년* 고생은 무신...엄청 먹었는데
고생했어..
30일 다리라인 만들기 3일차 성공!
근육을 만들려면 체지방부터 빼는게 맞나요..?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
독한년* 고생은 무신...엄청 먹었는데
고생했어..