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숀리 할수있어 영상 관련 질문
탈출하자
- 2014.09.13 16:15
- 216
- 6
숀리의 할수있어 영상이요.
모두 일정하게 1시간에 3천칼로리가 빠질까요?
정상체중인 사람은 몇칼로리가 빠진다고 봐야할까요;;;
좀 말도안되는 수치아닌가 해서요.
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저도 숀리하는데 한시간에 3000은.아닌거같아요~^^;;
멋진서기 계산해보니 한시간 600칼로리도 많긴 하네요.
멋진서기 그게 정상체중인 경우인가요?
5분에 50k칼로리 빠진답니다 사람마다 다르겠지만 대략 3분 영상 1회에 30k칼로리 소모된데요
다신에서는 3분 150k칼로리 소모 라고하는데 트레이너 이야기로 절대 안된다고합니다
저도 너무 숀리가 자기 홍보하려고 오바한것같아요 물론 좋은운동이고 전체적으로 전신운동이 되는건 같은데 운동자체가 안좋다는 말이 아니구요 3천키로칼로리는 좀 너무 터무니없는 숫자가 아닌가 싶네요~
저도궁금했는데ㅜㅜ 1시간에 3천칼로리라니 좀의아해서ㅜㅜ 그럼이것만하면쭉쭉빠지나ㅜㅜ