163~170cm 55kg을 목표료!
가입했어요~~0일차
써니♡♡
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- 2017.04.10 22:56
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오늘 다이어트 시작하였어요~~
키 166cm
몸무게 57.3kg오늘찍었어요
목표는 크게 가지려고 49kg입니다
뚱뚱하지는 않으나 몸매가 꽝이라
허리 골판 뱃살집중으로 울퉁불퉁하네요
직장다니고 있는데
자꾸 간식먹게 되네요
엊그제 볶음밥 삼겹살 비빕밥먹고
어제 비빔밥 치킨 피자 먹었어요
오늘식단은 아침 안먹고 오전간식 우유
점심 소고기국밥 오이사과샐러드 치킨너겟 김치
오후간식 과일 샐러드
저녁 갈비탕 돌솥밥에 누룽지먹었어요
저는 식탐이 많아
내일부터 식단조절들어갑니다
운동은 오늘 걷기 20분정도 입니다
내일부터 운동할께요
힘좀 팍팍주세요
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제 목표 몸무게가 55인데 현재몸무게가 이미 그정도이시네요ㅎㅎ
힘내서 함께해요!