다이어트 일기
01월 11일 (음식 1215kcal, 운동 768kcal)
날씬해질거다
- 2016.01.11 14:54
- 100
- 0
점심식사 : 1,200kcal (98.77%)
| [스타벅스] 페퍼민트 모카 프라푸치노 | 295kcal |
| [버거킹]스노우치즈 스테이크 버거 | 905kcal |
간식 : 15kcal (1.23%)
| 키위 | 15kcal |
운동 : 768kcal
- 걷기 30분 - 마일리 하체 1회 - 이소라1탄(펭귄팔,등살팔운동,옆구리팔) - L자 다리 40분
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 이소라 다이어트1 | 154kcal |
| L자 다리운동 | 240kcal |
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