70~80kg대 여인들 방
안녕하세요!!
365다이어트!
- 2017.04.11 10:01
- 69
- 6
오늘가입했어요ㅠ
허리디스크시술받고 운동은 걷기밖에못하고
식이조절을 심하게하는중이에요....
아직학생인데 아프고 힘들어요ㅠ😢😢😢
응원좀 해주세용ㅠ
반갑습니다.
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열심히 해보아요^^기운내서 퐛팅
네 다들 감사합니당🙇🙇화이팅해요
식이조절.. 섭취량 줄이시는거 아니고.. 건강하게 잘 드시면서..
천천히 걷기 하세요
어서오세요ㅜㅜ 걷기만으로도 당장은 충분하실거에요~ 식이는 너무심하게 쪼이진마세요 힘드셔요ㅜㅜ 파이팅~!
홧팅합시다!!!
힘내세요
저는 목이 일자목이라 허리랑 어깨랑 아파서 걷기 쫌 많이해요 힘들어도 같이 화이팅해서 해요^^