다이어트 일기
04월 10일 (음식 1109kcal, 운동 66kcal)
68-48
- 2017.04.11 16:27
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1109/ 1424
66/ 237
성공
(144)
오전 간식 : 134kcal (12.08%)
| [빙그레] 빙그레 커피우유 | 67kcal |
| [담터] 호두 아몬드 잣 율무차 | 67kcal |
점심식사 : 724kcal (65.28%)
| 갈비탕 | 466kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 청경채 | 14kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.18%)
| 우엉차 | 2kcal |
저녁식사 : 209kcal (18.85%)
| 꽃게탕 | 200kcal |
| 새송이버섯 | 9kcal |
야식 : 40kcal (3.61%)
| 사탕 | 40kcal |
운동 : 66kcal
| 플랭크 | 6kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
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