근육통
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아뇨. 숴요. 아님 가벼운 기지개 정도의 스트레칭이나 다른 부위 운동 해요.
마사지도 해주고 스트레칭도 해주고 운동합니다
근육운동은 매일다른 부위를 하기에 스트레칭하고 운동해요매일 운동전후 스트레칭 필수예요 샤워할때도 바디로션바를때도 많이 아프면 마사지하고 자요 화이팅
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아뇨. 숴요. 아님 가벼운 기지개 정도의 스트레칭이나 다른 부위 운동 해요.
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근육운동은 매일다른 부위를 하기에 스트레칭하고 운동해요
매일 운동전후 스트레칭 필수예요
샤워할때도 바디로션바를때도 많이 아프면 마사지하고 자요 화이팅