3040다이어트 모여봅시다!
4.11아침..체중공개
이렇게살지말자!
- 2017.04.11 19:12
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일단 오늘 아침부터 올려보아요~
점심은 연어회덧밥이랑우동 먹었는데
사진이 없어서 패쓰~!
그외 간식은 스벅아메+케잌아주조금..
1월9일부터 68키로로 시작해서 지금 9.3키로 감량한거에요..
조금 더디더라도 건강하게 살빼는게 목표라
약물이나 주사도움없이
오직 식단과 운동으로 빼는중입니다~^^
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제2의인생r 네..지나가요..포기하지마세요~
화이팅!!
저는 간신히 삼키로 빠지고 나더니 정체기 반등 했어요.
정체기 삼주되니 의욕이 점점 사라지네요. 정체기가 지나갈까요
☆불꽃다욧☆ 꾸준히 고고~~ㅎㅎ
날풀리니 고삐풀리듯 식욕이 스멀스멀~
3~4월은 3키로 정도 밖에 감량 못했어요~~
와웃 장난 아니네요
열심히하시더니👍👍👍👍