클렌즈후 보식은 꼭 죽으로 먹어야하나요?
chouette
오늘 클렌즈 끝나서 내일부터 보식 하려는데요.흰죽을 먹으면 gi수치가 걱정되는데..찾아보니 고구마죽 올려주신거 있던데.. 그렇게 한번 먹고점심부터 현미찹쌀밥에 양배추데친거랑 먹어도 될까요?닭가슴살 같은건 안되는거죠?보식 방법 좀 알려주세요~~
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