다이어트후
튜브뱃살과이별
살을뺀 몸을 온전한 내것으로 만드려면 유지는 어느정도 해야하나요?
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감사합니다
샘이 369라구하더라구요3개월 다이어트 6개월 유지 해주시면되요 최소이니 긴장의 끈은 놓지마시구요 화이팅
제가 알기로는 1년은 유지해야 아 이몸무게가 내몸무게구나하고 안다고하네요.전 지금 다이에트 12월에시작해서 지금은 유지기 예요. 유기가 더스트레스예요.ㅠㅠ
30일 당줄이기 31일차 성공!
다이어트 정체기 올 때 원래 하던 운동 식이 그대로 해도 될까요?
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샘이 369라구하더라구요
3개월 다이어트 6개월 유지 해주시면되요 최소이니 긴장의 끈은 놓지마시구요 화이팅
제가 알기로는 1년은 유지해야 아 이몸무게가 내몸무게구나하고 안다고하네요.
전 지금 다이에트 12월에시작해서 지금은 유지기 예요. 유기가 더스트레스예요.ㅠㅠ