04월 11일 (음식 1384kcal, 운동 431kcal)
오늘은 당과 염분수치가 너무과했다ㅠ 내일은 좀조심해야지...
닭가슴살 잊지말고 삶아가고,양배추챙기구, 낼은 던 건강하게 다이어트해야겠당!
1384/ 1821
431/ 304
성공
(564)
청포도 | 138kcal |
참외 | 12kcal |
사과 아오리 | 23kcal |
오렌지 | 39kcal |
바나나 | 139kcal |
찐고구마 | 255kcal |
[삼육] 삼육두유 | 125kcal |
두부 | 149kcal |
데친브로콜리 | 49kcal |
삼치조림 | 117kcal |
양배추찜 | 31kcal |
계란찜 | 53kcal |
오뎅볶음 | 136kcal |
오징어젓갈 | 52kcal |
시금치나물 | 66kcal |
런닝머신 걷기 | 172kcal |
숀리 할수있어 운동 | 259kcal |
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