다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠㅠㅠ못참고 음식을
현현56
- 2017.04.11 23:46
- 103
- 3
하도 가족들이 치킨 조금만 먹으래서 엄청 고민하다가 닭가슴살한조각 닭다리 하나 먹어버렸거든요.. 거의 600 먹은건데 뭔가 여태한게 날라가는것같고 의욕이 떨어지네요 내일도 아무렇지않게 평소하던대로 하긴하겠지만 영 마음이 치킨 두조각으로인해 안좋아요 어쩌죠ㅠ
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저도 방금 순대 한 6조각 먹었는데 몇 칼로리인지... ㅠㅠ 약 100 칼로리 하는데 너무 죄책감 들어서 먹은것도 후회돼네요 ㅠ
비킹 그쵸.. 오늘 치킨두조각 먹었으니 내일은 좀 더 덜먹고 운동 더 하면 되겠죠? ㅠㅠ 뭔가 찜찜해요
아... 저도 그런데.... 그럼 먹었으니까 그 대신 다음날부터는 평소보다 덜 먹으세요. 연예인들도 먹방 찍고 난 다음에는 거의 안먹는다네요