커뮤니티 - 다이어트 일기 - 04월 11일 (음식 1241kcal, 운동 452kcal)

1241/ 1955

452/ 326

성공
(840)

아침식사 : 232kcal (18.69%)

부추부침개	224kcal
양념간장	8kcal

오전 간식 : 50kcal (4.03%)

[담터] 레몬에이드믹스

50kcal

점심식사 : 651kcal (52.46%)

오후 간식 : 60kcal (4.83%)

[농심] 카프리썬 오렌지망고

60kcal

저녁식사 : 248kcal (19.98%)

[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코)	118kcal
[파스퇴르] 후레쉬우유	130kcal

운동 : 452kcal

공모전땜에 스트레스 쌓이고 제대로 못 자고 바쁘다고 운동 못 했더니 유지되고 있던 체지방이 늘어나서 운동ㆍㆍㆍ 그래봤자 오늘 라면 먹었지만. 요즘 스트레스 너무 심해서 먹는 거로 좀 풀기. 배탈 계속 나는 거 스트레스때문인 것 같다ㆍㆍㆍ

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