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다이어트 일기

04월 11일 (음식 1353kcal)

다신등급

天使
  • 2017.04.12 07:57
  • 37
  • 0

다이어트시작

  • 음식
  • 운동

1353/ 1802

0/ 300

성공
(149)

아침식사 : 225kcal (16.63%)
삶은 계란 (1개,50g) 77kcal
삶은계란흰자 (1회분,33g) 17kcal
고구마 생것 (1인분,100g) 131kcal

점심식사 : 544kcal (40.21%)
카레라이스 (1인분,400g) 544kcal

오후 간식 : 202kcal (14.93%)
검은콩 (1회분, 50g) 202kcal

저녁식사 : 382kcal (28.23%)
케일 (1회분,100g) 29kcal
호두 (5.0알, 20g) 130kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
우유 (1컵, 200ml) 130kcal
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2017.04.12 조회수 : 13
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