다이어트 일기
04월 11일 (음식 460kcal)
바부곰
- 2017.04.12 09:16
- 60
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아침식사 : 181kcal (39.35%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
| 미역국 (1/2대접, 150g) | 12kcal |
| 깻잎무침 (1/2그릇, 14g) | 10kcal |
저녁식사 : 168kcal (36.52%)
| 미역국 (1/2대접, 150g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 111kcal (24.13%)
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| XO커피사탕 (2낱개, 7g) | 30kcal |
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