01월 11일 (음식 1463kcal, 운동 543kcal)
쌀밥 | 223kcal |
된장찌개 | 19kcal |
숙주나물 | 14kcal |
무말랭이 | 41kcal |
콩자반 | 53kcal |
호박고구마 | 77kcal |
우유 | 150kcal |
짜왕 | 605kcal |
초콜렛 | 109kcal |
초콜렛 | 109kcal |
녹차 | 5kcal |
꿀 | 58kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
집 유산소 운동 | 250kcal |
L자 다리운동 | 72kcal |
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