미주라 토스트가 너무 맛있는데 밥대신 섭취해도 괜찮을까요??
마타데타
아침 점심때 잡곡밥 대신 이걸로 먹어도 될까요ㅠㅠ저지방플레인요거트 120ml 바나나 1/2개사과 1/4쪽미주라토스트2개닭가슴살100g양상추아침에 이렇게 먹었는데 점심때 미주라 토스트랑 바나나 저지방요거트 또 먹어도 괜찮을까요?몇개정도가 적당할까요ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
뽀끌마눌 아침에 저렇게 먹으니까 450~60칼로리정도 나온것같아요! 하루 전체 먹을거 미리 계산해보면 1060칼로리정도.. 미주라 왜이렇게 맛있게 만든걸까요8ㅁ8...
하루 섭취량은 6개라더군요. 저는 간식으로 가끔 1회 2개정도 먹습니다. 아침에 먹는양이 많네요. 이렇게 먹으면 칼로리가 얼마나 나오나요? 궁금^^점심까지 미주라에 바나나 요거트 먹는건 별로인거 같아요.
점심~
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뽀끌마눌 아침에 저렇게 먹으니까 450~60칼로리정도 나온것같아요! 하루 전체 먹을거 미리 계산해보면 1060칼로리정도.. 미주라 왜이렇게 맛있게 만든걸까요8ㅁ8...
하루 섭취량은 6개라더군요. 저는 간식으로 가끔 1회 2개정도 먹습니다. 아침에 먹는양이 많네요. 이렇게 먹으면 칼로리가 얼마나 나오나요? 궁금^^
점심까지 미주라에 바나나 요거트 먹는건 별로인거 같아요.