다이어트 고민&질문
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훌라후프 돌린후 딱딱해졌어요ㅠ.ㅠ
두애엄마
- 2017.04.12 13:22
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안녕하세요. 저는 다이어트를 시작하고 걷기와 훌라후프를 돌리고 있어요. 그런데 훌라후프를 돌린뒤에 멍이 들어더니 이제는 멍자국이 없어졌는데도 왼쪽 한쪽부분이 돌덩이처럼 딱딱하게 만져지고 있어요. 만지면 아프기도 하구요. 훌라후프를 돌려서 일시적으로 딱딱해진거일까요?? 혹시 저도 비슷한 경험이 있으시면 조언 부탁드릴께요. 딱딱한게 며칠 계속 유지를 하다보니 걱정이 앞서네요ㅠ.ㅠ
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두애엄마 근육뭉친거 아닐까요? 스쿼드나 바이크타면 허벅지 근육 딴딴하게 뭉치자나여ㅎㅎ전 낼부터 훌라후프 돌리려고 오늘 샀어요 저도 해보고 관찰해봐야겠네요
cris**** 돌기있는걸로 돌리고 있어요. 멍이 처음에 심하게 피멍든것처럼 들더니 이제는 멍자국이 사라진곳에 딱딱한 돌같이 한쪽이 자리잡고 있어요. 만지면 아파요ㅠ.ㅠ
돌기 있는 걸로 돌리면 처음엔 먿도 들고 아프지만. 계속 돌리면 멍도 사라지고 통증도 없어지던데요... 딱딱해지는 건 없던데...