요즘 운동 소홀 ㅠㅠ
나를위한것
요즘 운동을 이틀에한번씩해요 ㅠㅠ왜이렇게 약한 마음인지 ㅠㅠ함께힘내고싶어여 ㅠㅠ
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매일 안해줘두돼요~ 운동에 휴식또한 엄청 중요한거 아시잖아요^^ 저도 운동강박증에 시달리다가 마음을 고쳐먹었어요~ 운동 너무 하기싫은날은 간단한동작 10분이라도 하고 죄책감 덜어내면서 스트레스 줄였어요^^ 힘내세요~ 이틀에 한번을 꾸준히 하는것도 분명 좋은효과봅니다 :)
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