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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비는 어찌 해결하나요?

다신등급

Behappy!
  • 2017.04.12 13:44
  • 152
  • 4

탄수화물 줄였더니 변비가..ㅠㅠ 장이 편하질 않네요
물을 많이먹으면 소변만 많이 보게되구요
좋은 방법 없을까요?

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  • 초보
    베비117 2017.04.13 00:27

    알로에정 드셔보세요~~

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  • 입문
    빵먹고싶당 2017.04.12 17:08

    요구르트랑 우유!!

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  • 정석
    Ssun84 2017.04.12 14:11

    야채를많이드셔보세용~^^

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  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.04.12 14:02

    사람마다 맞는게 틀리더라구요
    저는 고구마나 요거트 먹으면좋고
    바나나가효과있는사람, 미역이효과잇는사람, 양배추, 함초환, 프룬이나 프룬 주스, 등등 다양하게 시도해보세요^^

    답글
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