아침 운동전 어떤 음식을 먹어야 하나요
김상비
간단하게 바나나 고구마 유제품등 먹고간혹 컨디션이 넘 안좋은 날이면현미밥이랑 샐러드도 먹고~~그랬거든요오늘 초록창에 검색해봣는데초록샐러드도 안좋고 곡물도 안좋다요거트나 바나나 좋다~나쁘다~좋다검색할수록~~헷갈리네요 ^^:;아침으로 어떤음식을 먹고 운동가야할까요~~?!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
사과반쪽+아메리카노한잔이요.저는 속도 편하고 커피카페인으로 활기찬 운동가능하네요..
전~아몬드여~~바나나~토마토~우유~유제품...다안좋다고해서~결국찾은게아몬드네여~ㅠ
30일 만보 걷기 3일차 성공!
04.12 -저녁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사과반쪽+아메리카노한잔이요.
저는 속도 편하고 커피카페인으로 활기찬 운동가능하네요..
전~아몬드여~~
바나나~토마토~우유~유제품...
다안좋다고해서~결국찾은게아몬드네여~ㅠ