다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리알들은 어떻게 빼시나요ㅠ?
이세밍
- 2017.04.12 20:12
- 353
- 3
제 다리인데 허벅지는 얇고 종아리만 두껍다는...
너무 스트레스인데 ㅠㅠ 알 어떻게 빼나요?
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종아리는 그냥 계속 주물주물 하는 수 밖에 없어요 집 에서 걷다가도 허리 쭉 굽혀서 손바닥 바닥 닿기 생각날때마다 해주시구 자기 전에 다리 들어서 공중에서 발차기 해주시구요 털어낼때마다 노폐물이 조금씩 ㅁ바진다고 생각하심 돼요!
뜨거운물로 족욕 자주해 주시고
오일로 마사지 자주 해주세요~!!
그냥 맨살에 하면 아프니까요 ㅠㅠ
다리 쭉펴고 앞으로 숙이는 스트레칭처럼 다리뒤쪽 자극주는 스트레칭 매일해주고 마사지하면 조금씩 풀리더라구요~