비포&애프터
다이어트 중간점검이요~~
다욧신나
- 2017.04.12 20:58
- 1,442
- 8
체지방 사키로 정도 빠진거 같아요
요즘 운동도 하기 귀찮고 의욕도 떨어지고 해서
다시 마음을 다잡으려고 사진 올려요~
봄되니 모임도 많고 밖에 나갈일도 많으니
점점 나태해 지네요ㅠㅠ
우리모두 화이팅 합시다!
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두마리토끼! 감사해요~~매번 숫자에만 연연했었는데 요번엔 중간중간 인바디하면서 하구있어요~두마리토끼!님도 화이팅이요
갱갱갱이 감사합니다^^갱갱이님도 화이팅 하세요!
와 역시 체지방감량은 티가 확 나네요~^^ 화이팅입니다!!
오 많이빠지셨네요
o지나o 저는 그냥 이것저것 하고싶은 운동 위주로 했구요 식단은 1000칼로리 안넘게 다이어리 작성하면서 단백질 위주로 먹었어요
셀미인 시작전에 55요~~근데 체지방이 18이였어요ㅠㅠ
헉체지방이 4키로;;;; 식단이랑 운동머하셨나요??
응원합니다!한달간 티많이나요 시작전에 몸무게가 몇이였나요?