은선생님 우와 역시 제맘을 아시군요ㅋㅋ 울 은샘두 오늘 뿌듯한날 되셨길 바래봅니다 오늘 하루도 수고하셨어요!!^^

미스연27 어머 인정받은 오늘 하루인가요? 더열심히 해야겠어요 감사합니다 울 연님도 오늘 더 좋은하루되셨길 바래요^^

솔로부대이등병 그. .그러게요. .다들 배변체크를 보셨나봐요ㅋㅋ 전오히려 장이 예민한편 같더라구요ㅠ 그래도 좋은거겠죠? ㅠ

베리비 어제 단백질관련 정보올려주신거보고 넘 도움 많이 되었어요 ㅠ♥이렇게 조언해주시는 분도있고 좀더 건강하게 효과적으로 관리할수있어 넘좋네요!

쭈^*^ 다들배변체크가 눈에 띄셨나봐요ㅋㅋ 부끄ㅋㅋ 그러게요 기분좋게 계속되면 좋겠어요 우리 쭈님도 오늘도 홧팅하세욧!!

운동식단 전부 굿bb 저럴때 얼마나 뿌듯한지 잘 압니다! 수고하셨어요~

운동도 식단도 잘 하셨네요! 뿌듯한 하루시겠어요ㅎㅎ

와 배변체크가 제일 부러워요(만성 변비 환자)
오늘 식단도 너무 좋고 운동도 진짜 알차게 열심히 하셨네요!! 수고하셨어요!! 내일도 파이팅!!

수고하셨어요! 😊💕 운동도 많이 하시구 식이도 잘하셨네요! 이소라 진짜 좋죠 ㅋㅋ 저도 대학생때 저걸로 살뺐었는데... 😁 전에 들은 이야기인데 단백질을 자신의 몸무게g 만큼은 먹어야 근손실이 없대요! 되게 잘 드시고 있는데 아침에 우유 한잔 정도 더하면 좋을 것 같아요 😆 내일도 파이팅입니다!!

식단이랑 운동이랑 너무 좋네요!👍🏻 그.. 배변체크도 워후..🙊 컨디션 좋으셨다니 다행이네요! 내일도 화이팅입니당!🙌🏻