생리하는 날에는 막... 안 땡기는데..
하기 2틀전부터 막 단거랑 고기가 너무너무 땡기는데.. 문제는 한번 입에 넣기 시작하면 저도 모르게 너무 먹고 있더라구요.. 그래서 항상 그 기간 전에는 살이 빠졌다가 그후로는 살이 더 쪄져 있는 저의 모습을 보게되는데... 제가 또 주기가 불규칙해서 한달에 2번씩할때도 있고.. 근데 그럴 때마다 빠졌다가 다시 쪗다가... 그러는데... 그럼 저 살은 뺄수는 있는건지... ㅠㅠㅠㅠ
엄마 말로는 몸이 부은 거라는데... 아니거든요...
부엇으면.. 빠져야지... 빠지지 않거든요ㅠㅠㅠ
제발 음식이 (특히 단거) 너무 땡길때는 어떤 음식을 먹어야될까요??? 배는 고픈데.... 굶을수도 없고.. 굶는 게 제일 안 좋잖아요... 전 다이어트해도 꼭 하루 3끼는 챙겨먹거든요~ 간식을 안 먹고요.. 대신 아:점:저= 2:3:1 의 비율로 먹으려고 노력중입니다만....

그 날만 되면 왕성해지는 식욕.... 식욕 억제 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ
그리고 저는 대학생입니다~ 돈도 지금 알바를 구해야되는데.... 못 구하고 있어서 돈도 많이 못 쓰고 있구요... 거의 하루종일 학교에 있어요.. 아침부터 저녁때까지 강의가 있어서...
학교에서 어디 가기만하면 카페나 매점이.. 하핳ㅎㅎㅎ
이런 상황에서... 도.대.췌.?!??!! 어떻게 다이어트를 할수 있을까요?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ