• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 12일 (음식 724kcal, 운동 382kcal)

다신등급

미드사랑

 5
  • 2017.04.13 10:52
  • 79
  • 0

  • 음식
  • 운동

724/ 1292

382/ 215

성공
(735)

아침식사 : 149kcal (20.58%)
Liberte 그릭요커트 플레인 39kcal
꿀 31kcal
석류 13kcal
바나나 46kcal
사과 20kcal

점심식사 : 197kcal (27.21%)
계란장조림 78kcal
꽈리고추찜 7kcal
낫또 80kcal
미역초무침 20kcal
오징어볶음 2kcal
양배추 10kcal

저녁식사 : 378kcal (52.21%)
두부 132kcal
돈육김치찌개 81kcal
상추 9kcal
깍두기 6kcal
생선까스 140kcal
양배추 10kcal

운동 : 382kcal
보통 걷기 157kcal
필라테스 225kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 점핑잭 18일차 성공!

2017.04.13 조회수 : 53
다음글

30일 줄넘기 18일차 성공!

2017.04.13 조회수 : 26
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기