TianLian ㅎㅎ 덕분에 궁금증 해결ㅎ
이제.. 안궁금하게 운동하고.. 사진볼수 있겠네요ㅎ
참 잘했어요~!!!!

사람향기 그렇죠!ㅎㅎㅎ 전 어플이 몸전체 움직임으로 알더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 5.6키로기준 161/75 에는 330칼로리네여 ㅎㅎㅎㅎ
전 숙제완료했어요ㅎㅎㅎ

TianLian 아하~~ 만보계를 안써봐서..
오~~ 그럼 전 런닝머신만 하니까.. 일단 그것보단 실 칼로리 소비가 많겠군요...
제가 보통 한시간에 6키로 이상씩 걸으니..
하루2시간 12키로..를 걷는데.. 5~600칼로리 정도 더라구요..
폰 어플은 폰만 흔들어도 만보계가 작동되서.
꺼놨거든요.. 음.. 평균 칼로리라.. 날씬이들 전용인가봐욧 런닝머신이 ㅎㅎ

사람향기 향기님!!! 저저 런닝머신이랑 만보기어플 칼로리다른이유 알았어요
피트니스 센타에서 운동을 하다보면 유산소 운동 기구에 소비된 칼로리가 표시기 되잖아요. 그 칼로리를 보고 질문을 하시더라구요. 유산소 운동기구에 나타나는 칼로리는 믿을수 있는 것이냐고....? 그런데 누구나 궁금해 하실 만한 내용이죠? 물론 기계에서 나오는 칼로리가 정확한 것은 아니에요. 체중을 입력하고 그것에 데이터에 따른 칼로리가 나올 뿐이죠. (대부분 체중을 입력하지 않고 나오는 칼로리는 평균적으로 셋팅이 된 상태랍니다^^)
만보기는 키랑 몸무게 넣어서 써요+_+

아르하 저 ㅠㅠㅋㅋㅋ 채소먹다 질려서 안먹어요 대신 단백질위주 식단으로!!!:-) 먹어요

TianLian 식단보고 따라좀해야겠어요ㅋㅋ 맨날 풀만뜯고있는데ㅋㅋ

아르하 저도 가끔 그렇게먹어요!!!:-) 전혀 안 우아해요 ㅠㅠㅋㅋ

TianLian 저는 푸짐해보여야 뭔가 먹은것같아서 막 담아먹는데요 뭐ㅎㅎ우아하게 먹고파요 흑흑

아르하 아니에요 ㅎㅎ 치우기 귀찮아서 ㅠ 늘 식판사용해요 ㅋㅋㅋ

보면 항상 이쁘게 해놓고 드세요~부럽ㅎㅎ