하면된다!!오늘 점심
말하는대로!!
씻어나온 주머니샐러드,계란흰자두개아보카도 조금,익은 총각김치 씻어서 한개 햄프시드 세숟가락 ..김치를 씻었는데도 넘 짜네 거의 남김..※느낀점ㅡ먹고싶다고 한끼에 딸기만 먹지말자.느무 배.고.프.다ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
시내뤼 푸핫!!! 함께 웃고싶어서~~~ㅋ
아르하 네~많이 고팠어요~과일은 간식으로!!ㅎ
린86 일찍 국밥먹으러 가셨더라구요~~^^
깨알같은 스마일 데코ㅎㅎ
ㅎㅎ 아무래도 과일만가지곤ㅠ 배고프죠
전 아침에 돼지국밥 먹어서 인지 넘든든하네용 ㅋㄷ
자신감을되찾자! 햄프씨드 하루 정량 꼭 지켜드세요
나는할수있어용 주로 햄프시드는 애들 밥지을때, 애들 약밥만들때라던지,그때 단백질 생각해서 넣었지 제 샐러드에 첨 넣었는데 맛있어요!!!!ㅎㅎ 샐러드 박박 긁어 전부 ~~먹었습니다 !ㅋ
자신감을되찾자! 드신거에서 나온 비율이니... 과일에 당이 많으니.. 전 밥대용 시리얼과 점심은 쌀밥 먹는데.. 딴것도 같이 3끼로 많이 먹는데 저랑 비슷 하신듯..
사람향기 그런데 여기서 보니 제가 탄수화물이 높죠?밥도 잘 안먹었는데..당류도 높고,
30일 플랭크 17일차 성공!
다리
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
시내뤼 푸핫!!! 함께 웃고싶어서~~~ㅋ
아르하 네~많이 고팠어요~과일은 간식으로!!ㅎ
린86 일찍 국밥먹으러 가셨더라구요~~^^
깨알같은 스마일 데코ㅎㅎ
ㅎㅎ 아무래도 과일만가지곤ㅠ 배고프죠
전 아침에 돼지국밥 먹어서 인지 넘든든하네용 ㅋㄷ
자신감을되찾자! 햄프씨드 하루 정량 꼭 지켜드세요
나는할수있어용 주로 햄프시드는 애들 밥지을때, 애들 약밥만들때라던지,그때 단백질 생각해서 넣었지 제 샐러드에 첨 넣었는데 맛있어요!!!!ㅎㅎ 샐러드 박박 긁어 전부 ~~먹었습니다 !ㅋ
자신감을되찾자! 드신거에서 나온 비율이니... 과일에 당이 많으니..
전 밥대용 시리얼과 점심은 쌀밥 먹는데.. 딴것도 같이 3끼로 많이 먹는데 저랑 비슷 하신듯..
사람향기 그런데 여기서 보니 제가 탄수화물이 높죠?
밥도 잘 안먹었는데..당류도 높고,