힘이없네유...
미친개
저녁은 컨디션도 별로고먹는것도 그렇고o(T^T)o그래도 일끝나면 가슴운동진행하렵니다(+ㅡ.-) 워밍업 덤벨 플라이벤치프레스 8세트 덤벨프레스 6세트자전거인터벌^^ 마무리 복근씻업.크런치.사이드크런치.니업레그레이즈.행잉.마운틴클라이머플랭크.사이드플랭크
피곤합니다 ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살처짐 아닙니다 살아났습니다^^
다신에 힘의상징 께서 힘빠지시면...초보자들은 우째요...기를 너무 많이 너어주셔서 그런가...힘내세요...
파아란레몬 넵 힘!
근육girl 그래도 운동하는데 집중하면 괜찮더라고요ㅡㅡㅎ
뭔일 있으신건 아니죠 ^^ 가을타시나 ~~열운하시용^^
힘내셔용~~~
오늘 컨디션이 별로않조으신것 같아요 . 힘내요 ~근대 복근을 저마이나?
돌잔치 뷔페가서..
우울해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
살처짐 아닙니다 살아났습니다^^
다신에 힘의상징 께서 힘빠지시면...초보자들은 우째요...기를 너무 많이 너어주셔서 그런가...힘내세요...
파아란레몬 넵 힘!
근육girl 그래도 운동하는데 집중하면 괜찮더라고요ㅡㅡㅎ
뭔일 있으신건 아니죠 ^^ 가을타시나 ~~
열운하시용^^
힘내셔용~~~
오늘 컨디션이 별로않조으신것 같아요 . 힘내요 ~
근대 복근을 저마이나?