오늘 점심이네요
쪼꼬미사랑
엄청 푸짐하게 먹었어요아침저녁은 대체로 단백질쉐이크를 먹어서점심은 외식할때 아니면 채소 위주로 먹으려고 노력합니다.간식 한두번 견과류나 구운계란, 비타민소식하니 변비가 더 심해지더라고요.삶은달걀 한개랑 오이,치커리,파프리카,사과,곤약을 초고추장에 살짝 찍어 먹었어요 배빵빵하게 먹고 집안일좀 하다가 걷기운동하러 갔다왔지요ㅎㅎ
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와 엄청 푸짐해보여요~!
와부럽네요
오오 열심히 하시네용 응원할게여!👍
4.13 저녁
30일 슬림한 팔 11일차 성공!
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